SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cyklu redukcja

  • Skuteczność a efektywność

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dojść do rozwoju różnych choró psychicznych (bulima,anoreksja). Radzę wiec aby odchudzać się z głową, by o skuteczności jak i efektywności można było mówić po zakończeniu cyklu redukcyjnego. Jak należy się poprawnie odżywiać na redukcji, jak unikać katabolizmu zostało już na forum napisano wiele. Niestety ludzie nie zaglądacie do tematów [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9352 Data: 2007-12-20 12:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 20-30mg ed proszę o pomoc czy i jakie osłonki czy jakiś odblok(podobno nie blokuje)ale pytam od a do z. 10-12 tyg po 2 -3 tabsy podzielone w dawkach dziennie. Na ostatnim cyklu propa 3-4 lata temu wszystko brałem jak należy osłonki odbloki micha efekty super. Nie wiem co przy oxie jest niezbędne Z góry dziękuję 1.WIEK:37 2. WAGA:80 3. [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-19 21:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dwóch lat. Cykl był taki: http://static2.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fb8cddd828344141ad223dfda956e7e5.png OPIS CYKLU... (Enan e4d i HCG+clom+nlva na odblok) Panowie, od cyklu minęło 2 lata... Obserwacje: Przed cyklem: - Zazwyczaj jak rano wstawałem to fajka wstawała razem ze mną - bardzo często - Widząc fajne laski fajka też brykała - Duża [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 2015-02-01 13:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spożywanych tłuszczów: 1.5 Opis przebytych cykli sterydowych: prop meta, cypio deca meta wino, susta meta wino, Trening: teraz redukcja trening fbw co 2gi dzien Cel cyklu: do dzis redukcja od jutra chcialbym zaczac silowy pozniej masowka Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 5mc Poziom BF%: bd Tendencja do tycia/chudnięcia (typ [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2011-08-16 10:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nowy dziennik,żeby nie denerwować się przy szukaniu wypisku z treningu dla przypomnienia: Kasia, 25 lat Wzrost: 172cm Waga: około 65kg zdjęć nie ma i nie będzie (może po cyklu coś wrzucę) Staż treningowy: ogólnie już prawie 4lata,a tak od 1,5roku zmiana podejścia do treningów i ćwiczenie z głową a nie machanie ciężarami Cel: Moim celem do [...]

    Odpowiedzi: 1465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-10 11:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja clen solo

    Temat
    Doping

    [...] i jest juz 87kg. Będzie to moja 3 redukcja w życiu lecz nigdy nie zeszyłem satysfakcjonując nisko na %bf więc postanowiłem się wspomóc clenem. Mój plan na rozpisanie cyklu to: 1-3 20mcg ed 4-6 40mcg ed 7-10 60mcg ed 1-14 80 mcg ed 3 dni przerwy od clenu i spalaczy po 3 dniach wrzucić jakiś mocny spalacz typu hellfire, black mamba, lub [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2015-04-24 23:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przed treningiem , 1 po treningu ) Primobol 100 Serbia, Alchemia , 1000mg/10ml : 200mg/E7D ( 1 Shoot 1 dzien po Shoocie winka , aby nie brac 2 shootow w 1 dniu ) Na koniec cyklu Kreatynka . Proszę o ewentualne poprawki co do cyklu , zażywania SSA , może dodać jakies suplementy ? Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 80 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2011-06-29 18:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (podstawowa przemiana materii): Nie najszybsza ;) 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 110 -przysiad:105 PYTANIE: Witam drogich użytkowników Forum :).Po ostatnim cyklu średnio udanym zabrałem się za zbijanie wagi, obecnie ważę 83 kilo i duzo z brzusia juz spadło ale nie jest tak jak być powinno. Przymierzam się do cyklu posiadam: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 2012-04-08 16:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na kolejny cykl?

    Temat
    Doping

    jestem swiezo po cyklu m-drol testosteron prolongatum , cel cyklu bym ogolnie na mase bo taka byla dieta ale jestem w **** zawiedziony po 4 lateniej przerwie spodziewalem sie konkretnych postepow dieta byla ok wiecej nie dal rady bym zjesc , trening intensywny priorytet na klatke i barki . wyszlo tak ze przed samym cyklem zrobilem lekka redukcje i [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3424 Data: 2009-03-29 23:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Epi + H-drol

    Temat
    Doping

    [...] wygląda odblok po tych środkach? (po epi niby nie trzeba, po h-drolu już clomid) Ile i czego? 2a. Co z osłonkami? hepatil, czosnek? 3. Jakaś kratynka i novedex pod koniec/po cyklu? Myślę nad novedex po cyklu a w ostatnim tygodniu kreatyna ... 4. Czy dawkowanie wg zaleceń wystarczy, czy w 3 tygodniu zwiększyć dawkę h-drol do 3 tabsów? Jeśli chodzi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2907 Data: 2010-11-25 00:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW A i B [5-10-15] do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Double X, Magnez z wapniem, czosnek, Omega-3, glukozamina, Essentiale forte oraz Chela cynk. CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: Kawa codziennie, oprócz tego po jednym cyklu na, Shocku, No shotgunie i NO-Xplodzie. *************************************************************** Proszę o ocenę planu. Zaznaczam, iż plan jest dość intensywny, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2011-10-25 15:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie :) Jestem na swoim pierwszym cyklu, który miał trwać 3 miesiące lecz jak zawsze u mnie dac palca to zabieram z łokciem :) stale cos dorzucam ale wychodzi na plus :) Była redukcja przed cyklem z 107 na 88 i na cyklu cypio 250mg e5d i meta z 88 na 101. Redukcja ze 101 na 90 cypio 250mg e5d plus oxa, klen i na ta chwile masteron 250 e7d. W [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2021-03-23 17:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będę dostosowywał dawkę. Chcę solo Teścia potrzymać dłużej ok 5/6 miesięcy na niewysokiej dawce jeśli wyniki badań na to pozwolą. Do tego profilaktycznie HCG podczas cyklu. W połowie myślę nad mini mostkiem na samym HCG. Czy to dobry pomysł? Kupiłem już awaryjnie Anastrazol chodź chciałbym dostosować dawkę teścia na tyle by nie musieć się [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2022-09-17 14:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie, chciałbym zadać kilka pytań odnośnie pierwszego cyklu. Sytuacja wygląda tak, mój staż na siłowni i w sportach walki to około 5 lat + 2 lata nieregularnych treningów (naturalnie), gdzie ostatni rok to bardziej było jedzenie fast foodów i picia mnóstwa napojów o wysokiej zawartości cukrów i treningów bardzo nieregularnych. Moja sylwetka z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2017-07-23 15:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocene i ewentualne poprawki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Plan 3 dniowy cel-masa,siła.Podczas tego treningu Bede na cyklu Kreatynowym. 1.Klata+Triceps Płaska/10/8/8/6/ i progresja 2,3 powtórzenia Skos 10/10/10 Rozpiętki 12/10/8 Francuskie 10/10/10 ściąganie linki na wyciągu 12/10/10/8 2.Plecy+Biceps Podciąganie na drążku nachwytem 12/12/12/12 Wiosłowanie sztanga 10/10/10 Martwy ciąg 10/10/10/6 Uginanie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2013-01-13 19:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mój pierwszy kontak z dopingiem. wymyśliłem coś takiego: 1tydz.- 4x20mg: 3x30mg 2-3tydz. - 30mg 4-7tydz. - 40mg 8tydz. - 30mg 9tydz. - 3x20 ; 3x10 do tego mam na cykl i po cyklu witaminy, zma, omega3 z ostrovit, essentiale forte, czosnek w tabsach, ostropest, tcm na podtrzymanie po cyklu i pump pre-workout też z ostrovit. Moje pytanie jest [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2016-03-13 19:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie Chlopaki!!!

    Temat
    Doping

    [...] zacząć 1 cykl. Ćwiczę od 2003r lecz czasami z miesięcznymi przerwami. Do tej pory diety raczej nie przestrzegałem dlatego ważę 130 kg i sporo w tym tłuszczu. W grę mojego cyklu wchodzi na pewno winstrol chciałbym zapytać jaki jest dobry i co proponujecie do tego? myślałem nad superanabolonem ale trochę za dużo kłucia, myślałem nad primabolanem [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3358 Data: 2009-02-23 03:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 13. STAN ZDROWIA: idealny 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie wiem, raczej norma, włosy nie lecą, owłosiony na ciele też nie jestem :-) choć na pierwszym cyklu wkręcałem sobie na głowę że włosy mi lecą jak się dużo o tym naczytałem :-D 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klatka: 152,5 -martwy ciąg: [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-02 12:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Cel to pozbycie się ok 10cm z pasa. Suple:aminokwasy,omega 3,domowe zma,czosnek w kapsułakch,żen szeń, animal pak,pobudzacze przedtreningowe. W ostatnich dwóch tygodniach cyklu wskoczy orotan kreatyny. No i sedno sprawy czyli doping i tutaj proszę o pomoc: Mój plan jest taki: Test prop (mam 3000mg ale moge dokupic): 1-11 w dawce 0,75 e2d Clen [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2010-11-15 18:55:31 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] nie są mi obce . Teraz postanowiłem zrobić sobię pierwszy cykl na mecie i w związku z tym mam pare pytań : 1. Dawka 15-20mg przez całe 6 tygodni czy manipulować ? 2. Podczas cyklu brać jakieś anty estrogeny czy ograniczyć się do osłonek ? 3. Po cyklu zmniejszyć ilość spożywanego białka i ogółem kcal ? 4. Co brać po cyklu , najpierw jakiś booster [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2012-12-16 16:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)